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今年53岁，要从深圳徒步旅行到新疆，需要做什么准备？

我大你3岁，去年刚去过新疆，爱好跑马拉松，半马2小时，体力还算过得去，兄弟，此去路途太遥远，入疆前还是可行的，新疆太大，你会遇到很多根本想不到的事情，飞过去，徒步其中很美的一段，就OK了，53岁了，没必要在这方面证明什么，在大自然前面，人真的很渺小，放下，别太认真，去享受余生，多好！

徒步旅行第一要做好徒步旅行前的准备，

要热身锻炼增加体能，做好心里准备路

（图片来源网络，侵删）

上所遇到的问题自己可以克服。二是装

备手机要拍摄效果好点的，最好整个运

动相机，还有就是数码电源要备好有个

（图片来源网络，侵删）

太阳能充电器也不赖。长途跋涉要备点

急用的药物即便身体好也备点，例如心

脏急救的和肠胃感冒的。深圳去新疆要

（图片来源网络，侵删）

提前走一月份走最好可以避开北方的寒

冷，以上建议不知道可以能给你帮助，

新疆，***实际上没有太大的挑战，主要是自己，能不能忍受孤独，相信您53岁了，也不再追求名利，钱财，应该是旅游散心，享受过程，实际上前期准备的东西并不用很多，因为你不知道自己应该需要什么，需要怎么样的速度，是轻装还是重装，***如从深圳出发的话，您可以分成几个段，深圳的下一站为第一段，挑战完第一段之后，自己需要怎么样的速度，需要什么样的装备，需要负重，还是轻装，自己心里应该都有一个大概的概念，而此时，距离终点还很远，距离回家的路很近，想放弃还是想坚持，种种原因，会让你坚持不坚持挑战第二段，我刚开始出发的时候很多都不信，我也不信，所以就背了一个小包，里边就一件衣服，从杭州到黄山之后才开始买帐篷，买装备，接下来需要的东西，装备，心情，各种原因在路上都会向你发起挑战，现在通信发达，交通发达，困难的只是自己内心中那个弱小的自己

准备人民币就行了，现在的中国哪里都方便，路上什么都可以买到，根据实际情况缺什么就添加什么。出门到外银子充足才是最大的保驾护航。走路到新疆啊，鄙人确实不敢相信，53岁，虽然年纪不太大，但是也没有必要走路，你说你走一半路搭一半车，慢慢磨到新疆，我还有那么点相信，没出发前的豪言壮语，心这么大，往往断定你肯定走不到，古人的身体那么好啊，都不敢走了这么远的路。

不知为什么，五十三岁，非要徒步去***，新疆。年骑人狂热，五十多岁了，己不需要再磨练意志了吧，徒步的人，有没有工作，增加阅历？五十多岁了，不用了吧。路途遥远，费用不低，户外搭帐篷，有的地方不具备。驿站，看到徒步的头痛，划价再划价。旅馆不欠你的。路中搭车，司机早己烦透了。想好，为什么去***，为什么去新疆？目的是什么？，

徒步到***自治区，个人有人的爱好，治安很好，带好***明，不知您几月份去，带好一年四季衣服，一天变四季，雨后是冰雨，冷之后是太阳高照，***好住宿地，过这个村，就没那个店。水，路途补济带足。小卖部水，食品都很全，随时补充。新疆午后刮大风，沙尘爆要注意，无人区真无区，上百公里无饭吃。火焰山几十度，冷热交替，中午能热晕，东西带多了重，带少了冷。所有东西必须轻便，何去何从自己选择。这要一年时间，才能徒步完。等你好消息。祝平安。

深圳哪有徒步团队？

深圳有很多徒步团队，其中一些比较知名的如“深圳徒步探险家”、“深圳山友俱乐部”等。这些团队会定期组织徒步活动，有些是免费的，有些需要收取一定的费用。参加徒步团队可以结交志同道合的朋友，提高自己的户外技能和体能，也可以欣赏到深圳周边的美景。如果想加入徒步团队，可以通过搜索或咨询户外装备店等渠道了解更多信息。