请问四川省阿坝州包括哪些区县？
马 尔 康 | 金 川 县 | 小 金 县 | 阿 坝 县 | 若 尔 盖
红 原 县 | 壤 塘 县 | 汶 川 县 | 理 县 | 茂 县
松 潘 县 | 九 寨 沟 | 黑 水 县
阿坝州和阿坝是一个吗？
阿坝州是阿坝藏族羌族自治州的简称，阿坝州与阿坝不是一个，阿坝州是包括全州十三个县市，而阿坝是阿坝州内其中一个县的名称，通常叫阿坝县，阿坝县和壤塘县红原县松潘县若尔盖县都是阿坝州的高寒草地县，一般气候寒冷海拔高，自然生态生活条件差。
阿坝州和阿坝不是同一个。阿坝州是四川省下一个自治州，全称阿坝藏族羌族自治州，它属下共有十三个县:小金县、金川县、松潘县、黑水县、汶川县、茂县、理县、九寨沟县、若尔盖县、红原县、马尔康县、壤塘县、阿坝县，州府在马尔康县（现在升级为县级市），而阿坝县只是阿坝州属下的一个县，因而阿坝州和阿坝不是同一个。
阿坝州有个阿坝县，所以阿坝和阿坝州到底说的是不是一个意思，要分情况而定。在阿坝州内说阿坝一般说的是阿坝县，如果是在州外说阿坝就可能有两种意思，有可能说的是阿坝州也可能说的是阿坝县，这就要示情况而定了。
四川省阿坝县有哪些地方值得一看？
阿坝县是一个汇聚万千风情的地方，神秘奇特的自然风光与多元民族的古老文化构成这里独一无二的旅游***。著名景点有夺登寺、神座景区、莲宝叶则景区、安多藏族民俗文化长廊等。
阿坝县境内有42座藏传佛教寺院，如夺登寺、格尔登寺、郎依寺、各莫寺、德普寺、赛格寺等，是一个宗教文化浓郁的旅游胜地。游客能在此深入了解藏传佛教，以及格鲁、萨迦、苯波、觉囊、宁玛五种教派。在寺院中聆听梵音，感受心灵的净化。
神座集齐了世外桃源必备的元素——广袤无边的森林、牧场，澄澈的湖泊、河流、沼泽，烟火气息的村落等。这里生活着仅50多户藏族人家，在原始的自然生态中，淳朴的村落背靠高山草场，面朝河流森林，来到此处，游客还能在路上看到野鸡、野兔等小动物，它们似乎不怕人，还会在远处好奇的望着过来的游人，从侧面体现出当地人和自然的相处之道。
神座风景秀美，生活在这里的***更美。在安多藏区，流传着一句谚语：“神座的姑娘、然木多的酸菜、蒙古的糌粑”。此外，神座还是一个长寿村。游人来此，常见白发老人坐在院外，旋转着转经筒，念着佛经。虽然年迈，却还是很有精神。
莲宝叶则是藏区著名的神山，山峰平均海拔为4000多米，位居藏区十大神山第八位，更是安多地区的神山之首。“莲宝叶则”为藏语，意为尊严的玉石之峰。这是一座充满奇峰异石的雄伟山脉，也是一座天然石艺的殿堂。瑰丽的山石变幻莫测，透露出无穷奥义，彰显出阳刚之气。雄浑的山间，湖泊星罗棋布，山水相映，美不胜收。
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阿坝县位于川甘青三省交汇处，是内地通往藏区的重要交通枢纽。阿坝县城海拔3290米，县内最高海拔5154米，径流分属长江、黄河两大水系。
阿坝县具有浓厚的宗教氛围，单单是县城附近就有40多座寺庙。县内汇聚了格鲁、宁玛、萨迦、觉囊、苯教等多种教派。浓郁的宗教氛围和虔诚的信众造就了阿坝众多历史悠久、风格各异的宗教寺院，值得一观。
朗依寺
朗依寺是藏区原生教派——苯教的寺庙。苯教原为藏区最大教派，后由于藏区统治者认为藏传佛教的理念更符合其政治理念，因此大力推行藏传佛教，打压苯教，于是如今苯教在藏区已经很难看到。
郎依寺位于四川省阿坝县哇尔玛乡境内，占地约17万平方米，僧侣总数超过1300人，是目前国内外最大的雍仲苯教寺院。
该寺历史悠久，建寺已有1000多年。寺内的住持从第一代多帕元旦坚赞开始，传承至今已是第三十九代法王。郎依法王嘎让罗周坚措活佛是郎依大寺的住持活佛，现任国际雍仲本教联合会会长。
四洼尼姑庙
四洼尼姑庙位于县城以西约8公里的阿久主干公路北侧，是规模较大的藏传佛教格鲁派尼姑庙。该寺以独特的女尼修行为特色，是了解藏传佛教尼姑庙文化的佳地。
格尔登寺
格尔登寺位于阿坝县城西北角，具有120多年的历史，是阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院。当年红军长征时曾将其征用作为领导机关所在地。
寺院旁边有藏区最大的几座佛塔之一。高49米，佛塔内外有数百个小型转经轮和数十个大型转经轮，转完一遍约需2 - 3小时。
