我要去***，不跟团，不自驾，该如何体验？
如果是一个人的话，建议你去***还是坐火车去，最好是分段坐火车，一是因为去***的火车票不太好买，可以先买票去甘肃兰州或青海西宁、格尔木等站在转乘。二是一个人去***如果有高原反应没人照顾就麻烦了，分段旅行，可以先到海报相对不太高青海适应一下，没有问题再接着进进藏，有高反的话可以及时停止进藏，返回家乡。三是进藏的路况不是太好，坐汽车容易出现状况耽误行程，火车比较安全！
最后祝你有个完美的旅行！
我去***，不跟团，不自驾，我的体验就是——乘坐公共交通工具。
由于国家对西部的大力支持，现在***的旅游、住宿、餐饮、交通都已经十分的完善。***到各个市、县、乡的公路都已经硬化，网络也已经完全覆盖。乘坐公共交通工具既安全又经济。去年上半年我以这种方式去***再次体验了一把。
下面我就分别从吃住行几方面来说一下我的体验。
一、行
飞机内地直飞***（机票淡季的时候十分便宜）。机场大巴30元到市区酒店。市内所有的寺庙景点均有公交车到达。***市内有三个汽车站，林芝、山南、那曲、日喀则均有班车发送。我是在***西部客运站坐班车到达山南。去了昌珠寺、雍布拉康。后在山南客运站坐班车去了琼杰的藏王墓。
二、住
***及下面的几个地区，星级酒店、藏式民宿、青旅、快捷酒店，可供选择的非常多。价格从几十万到几百不等，我住的都是一百左右的快捷酒店。
三、吃
在***的餐食中，见到最多的是川菜，有时也会见到几家东北饺子馆和河南烩面。正宗的藏餐一般都在老城区附近。茶馆是藏族人最喜欢去的地方，一壶酥油茶，三五个好友，一坐就是一上午。适合内地人的甜茶，以八廓街的光明巷甜茶馆最为有名。
四、玩
过林卡，是藏族人最喜欢的休闲活动。几家人相约带上酥油茶、青稞饼、牦牛肉、 酸奶，开车去附近的山头，田间或是河边，铺开毯子坐在一起聊天享受阳光。这期间我也有幸被邀请参加，感受他们的热情。对于年轻人，他们最愿意去的地方就是朗玛厅。绚丽的灯光，欢快的音乐，热情的舞蹈。年轻人在这里尽情的释放他们的***……
你想去***旅游，不跟团也不自驾，那只有公共客车旅行，当然还有一种方式就是路上拦车拼车，毕竟路途遥远而且存在一定安全风险。所以建议你坐公共客车。不管你在何方，建议来成都，在成都耍下，然后坐成都到昌都或林芝客车，沿途可以欣赏各种海拔风光，来次奇幻之旅。
如果你觉得一次坐太长时间的客车受不了，那建议你从成都出发直达巴塘，一路风光非常好，根本不输***。在巴塘休整下第二天到***芒康，已经非常近了，芒康到昌都那些都有客车，昌都到***等地也有班车，每天都有。祝你路途愉快。成都到巴宜就是到***林芝哈。[呲牙]
题主你好，很高兴回答你的问题！
你要去***不知是节***日的时间去旅游一趟还是准备比较多的时间体验一次彻底的***之旅？如果是前者，坐火车或飞机直达***就可以了。不过去之前要做些准备。日常用品的准备：牙膏、牙刷、洗面奶、防晒霜、唇膏、润肤露、护手霜、保温杯、墨镜、雨具、防高反药、抗菌药、止泻药、感冒药、创口贴等。网上有说防高反药可提前吃，这个具体可以咨询药房。出行前几天不要做任何运动，到藏第一天建议休息，第二天安排行程比较好。如果是后者，我建议你走川藏线，徒步进藏到***。可以先到成都，在成都玩两天。然后坐车到雅安开始徒步。具体线路是：雅安——天全县——泸定县——康定市——雅江县——理塘县——巴塘县——芒康县——左贡县——八宿县——波密县——林芝市——工布江达县——墨竹工卡县——达孜区——***。按每天走60公里算，大概一个月就到***了。我曾经在一个直播平台看到一位主播就是走的这条线，差不多也是一个月左右到的。你也可以开通直播或者拍***上传头条还有收益，一举两得。
最后预祝你旅途愉快。
一个人去***
1、首先要确认一下你的进藏时间是多久？你有多少预算？
2、适当的查阅一些游记或资料，先记下来对哪里（哪些景点）比较有兴趣。
3、对这些景点查询一些游记，或是看一些旅行社给出的路线或者是自由行攻略网上也是一大把，将其大体串起一个简单的日程。
4、在地图上查找相关的景点，地点，做到心中大体有数。
5、根据这些材料，进行景点的详细查找，做详细规划（如景点开放时间，景点大体旅游时长，住宿在哪里等）。
6、确定了日程后，可以将日程发出来寻找同伴，同时打听一下车票、机票、住宿、门票等费用。
7、寻找好同伴后，开始确定交通、住宿。进行筹备。
8、如果患有严重贫血、高血压、心脑血管疾病的人，一定不要盲目的到高原地区旅游。感冒了最好也不要去，因为免疫力下降抵抗力变弱，容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，不及时治疗，可能会有生命危险。
9、***海拔高，紫外线照射强烈，做好防晒准备，以免晒伤。
***旅游景点有哪些推荐？
成都到***，如果纯粹直达，最近的线路的理论距离是2100公里。由于过程中需要绕道欣赏著名景点，最完美的线路，实际的总里程大概在2600公里左右。
最经典的线路是“川藏线+滇藏线”的组合，该线路避开了传统318国道川藏南线较为呆板的旅游线路，灵活地将稻城亚丁、云南梅里雪山等著名景点串联，并且可以一次体验到四川、云南、***这三大省份的各自风光。
“川藏线+滇藏线”的线路，共计10日行程，总计2600公里，日均行车260公里。
一、游玩靓点：
1、经过摄影师的天堂新都桥；2、稻城亚丁景区徒步登山纯玩2日；3、观看梅里雪山日落和日出；4、感受川藏线上目前最险峻的悬崖路——觉巴山；5、川藏线的地标怒江七十二拐；6、近距离触摸然乌湖；7、米堆冰川半日游……
川藏线上的景点，大大小小50余个，以上景点只是其中一部分，还有许多不胜枚举的自然风光，没有名字的雪山林海，不时出没的野生动物，以及沿途朝拜的***。
二、路况分析：
2600公里，大概有2500公里都是柏油路，剩余100公里土路段主要分布于“稻城—梅里雪山、觉巴山路段”。
此两个路段地势险峻，存在较多的炮坑路。小轿车可以通行，不会托底，但较为容易刮到底盘。沿途92号油和95号油充足，平均每200公里一个加油站。
三、费用预算（单程）：
***境内景点众多，沿途美景多于购票景点，去一次是远远不够的。下面列举一些经过的和看到的：
- 邦达草原：推荐。业拉山远眺，免费。
- 天路七十二道拐：强烈推荐。业拉山路途，免费。
- 下然乌湖：推荐。然乌镇318国道旁，免费。
- 上然乌湖：强烈推荐。S201省道旁，免费。
- 米堆冰川：推荐。然乌镇往西几十公里，门票50。
- G318国道4000公里标志：一般推荐。波密前路边。
- 帕隆藏布江大拐弯：推荐。波密至通麦路途，免费。
- 通麦特大桥：推荐。通麦县，免费。
- 鲁朗小镇：推荐。小镇免费。
- 色季拉山口：推荐。免费。拍摄南咖巴瓦，夏季看神峰几率不大。
- 雅鲁藏布江大峡谷：一般。门票270。性价比不高。夏季看神峰几率不大。
- 林芝尼洋河景观：强烈推荐。尼洋河边，暂时免费。
- 林芝卡定沟瀑布：推荐。距离林芝20公里，门票20。
- ***布达拉宫：强烈推荐。门票200。
- 大昭寺：强烈推荐。门票85。
- 羊卓雍措：强烈推荐。门票40或免费。
- 卡诺拉冰川：推荐。浪卡子县地段，门票50。
- 乃钦康桑雪山：推荐。浪卡子县地段，免费。
- 满拉水库：推荐。浪卡子到江孜路途，免费。
- 江孜古堡：推荐。江孜县，免费。
- 扎什伦布寺：强列推荐。日喀则，门票100。
- 桑珠孜宗堡：推荐。日喀则，免费。
- G318国道5000公里标志：推荐。日喀则到定日路途，免费。
- 绒布寺：推荐。珠峰大本营，门票35。
- 珠峰大本营1号营地：强烈推荐。门票180/人+400/车。
- 珠峰大本营2号营地：强烈推荐。车票25。
- 穹木卡格雪山：强烈推荐。原生态公路S304沿途，免费。
- 纳木措：强烈推荐。当雄县，门票120。
- 唐古拉山口：推荐。青藏线沿途，免费。
再见***！
***有20个不得不去的旅游景点、给大家推荐:1、布达拉宫;2、纳木措;3大昭寺;4、思金拉措;5、尼木吞巴景区;6、日客则珠穆朗玛峰;7、多庆措(卓木拉日雪山);8江孜古城街(白居寺);9、希夏邦马峰;10、吉隆沟;11、嘎玛沟;12、陈塘沟;13、佩枯措;14、那曲高寒草原;15、阿扎湖;16、怒江源头措那湖;17、昌都千年古盐田;18、然乌湖;19、巴松措;20、波密挑花沟等。都说一生一定来一次***，亲们、友友们！你去过多少呢？
如果时间也许的话各大景点去一下更好！必定一身去不了几次***！著名的景点有：布达拉宫，大昭寺，羊卓雍措湖，纳木错湖，珠峰大本营，雅鲁藏布大峡谷，然乌湖，可可西里，尼洋河，米堆冰川，来古冰川，海螺沟，桃花沟，岗仁波齐等等。有些景点在318和109公路沿线必经之路如：唐古拉山，东大山，72拐，鲁朗林海等等。
***的景点非常多！不过，可以根据自己的行程，来选择性的玩～
1，布达拉宫，***的地标建筑，有一千多年的历史，是***政治及宗教办公中心！（根据情况选择在外打卡还是进入里面感受历史）
2，大昭寺，被称为佛教的中心！大昭寺里，供奉了释迦牟尼佛12岁金身等身像！每年都有众多来自地区藏族的朋友，在八廓街朝拜！我们可以在这里感受信仰！
3，色拉寺，也是藏族朋友心中三大最灵验的寺庙之一
4，扎基寺，***唯一一个主供财神的寺庙，
周一求财，周三求平安，周五求健康！香火非常旺盛～
5,羊卓雍措，神湖
6, 纳木措，神湖
哲蚌寺，扎叶巴寺，圣象天门，古格王朝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措等
……
去***不能错过的10大景点？
1、***：布达拉宫、大昭寺、扎基寺、色拉寺、八角街、哲蚌寺、纳木错、羊八井温泉、罗布林卡
2、山南：雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、40冰川、羊卓雍错、普姆雍错、日托寺
3、林芝：巴松错、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、米堆冰川、古乡湖、新措
4、日喀则：扎什伦布寺、珠峰大本营、绒布寺、绒布冰川、卡若拉冰川、奇林峡
5、阿里：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、古格王朝遗址、扎达土林、托林寺
